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Título: DEIXE SEU CÉREBRO EM FORMA(EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A MEMÓRIA) - Vol.: 0
Autor: CORINNE GEDIMAN E FRANCIS CRINELLA
Gênero: Vida Prática
Páginas: 268
Título original: BRAINFIT: 10 MINUTES A DAY...
Ano de lançamento no Brasil:

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Sinopse:
Baseado nos resultados de avançadas pesquisas, este livro apresenta uma série de exercícios destinados a promover ganhos significativos de memória e agilidade mental.
O método consiste na realização de 10 a 15 minutos de atividades diárias que, a cada semana, enfocam uma função cerebral específica.
Esse treinamento aumentará sua capacidade de desenvolver a memória, cultivar a atenção, reter imagens e significados, lembrar-se de nomes, fatos, números, datas e lugares, além de estimular os hemisférios direito e esquerdo do cérebro.
Enquanto realiza exercícios e desafiadores, você estará estimulando a memória, processando as informações com mais rapidez e prevenindo-se de problemas associados ao envelhecimento.
Deixe seu cérebro em forma também permite que você avalie seu progresso e apresenta dicas e um plano de ação para ajudá-lo a adotar um estilo de vida saudável.
Status: Disponível

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